Liebskummer - Wie kann man diesen verarbeiten?

Liebe könnte so einfach sein, ist sie aber nicht. Je mehr Sie auf Wolke sieben schweben, je tiefer werden Sie fallen, wenn es zu einer Trennung kommt. Doch nicht nur eine Trennung kann zu Liebeskummer führen. Er zeigt sich auch bei fehlender Zärtlichkeit, Untreue oder Krisen in der Beziehung. Alles ist plötzlich ganz anders. Eine solche Veränderung lastet einem auf der Seele. Nehmen Sie ihn nicht auf die leichte Schulter, verzweifeln Sie aber auch nicht daran.

Die Liebe ist ein komisches Spiel

Per Knopfdruck ist Liebeskummer nicht abzuschalten. Alles braucht seine Zeit. Dieser Kummer ist eine spezielle Form des Quälens. Es gibt jedoch ein paar Tricks, damit er erträglicher wird und Sie ihn irgendwann überwinden können. Liebeskummer ist alles andere nur nicht angenehm. Dennoch dient er der spirituellen Entwicklung Ihrer Seele und hilft Ihnen, das schlimme Erlebnis zu verarbeiten. Unterdrücken Sie ihn nicht. Lassen Sie ihn zu. Unterdrücken Sie ihn, geht es Ihnen nur noch schlechter. Manche haben den Liebeskummer schnell überwunden, bei anderen dauert es etwas länger. Ein Wundermittel gibt es gegen den Herzschmerz nicht, doch das ein oder andere Kraut ist dagegen gewachsen. Lassen Sie in jedem Fall den Schmerz zu.

Folgen von Liebeskummer

1. Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme, innere Unruhe, Schlaflosigkeit
2. Alltagsprobleme, beispielsweise in der Schule oder der Berufsausbildung
3. Abnahme der Lebensfreude, Konzentrationsprobleme, innere Lähmung, Antriebslosigkeit, Pessimismus, Zukunftsängste
4. Vernachlässigung von Freunden, der Familie und Bekannten, kein Interesse an sozialen Kontakten, Isolation
5. Auffälliges Sozialverhalten, Aggressionen, oppositionelles Verhalten, Feindseligkeit
6. Probleme in der bestehenden Partnerschaft, Trennungsgedanken, Lügen, Verschleierungstaktiken
7. Gestörtes Essverhalten, wie keinen Appetit, Gewichtszunahme, Essstörungen

Lassen Sie sich bei Herzschmerz helfen

Ziehen Sie sich zurück oder lassen Sie sich von Freunden und der Familie trösten. Herzschmerz wird durch Einsamkeit noch schlimmer. Wichtig ist es daher, dass Sie sich einer Person anvertrauen und nehmen Sie die Unterstützung an. Haben Sie niemanden, gibt es andere Möglichkeiten, wie beispielsweise einen spirituellen Berater, den Sie anrufen können. Lenken Sie sich ab. Suchen Sie sich ein neues Hobby oder beschäftigen Sie sich anders.

Sport ist ebenfalls eine gute Methode. Sorgen Sie für eine geistige Beschäftigung, eine solche ist am besten geeignet. Durch Sport setzen Sie Endorphine frei, die Glückshormone, die Sie gerade jetzt so dringend gegen die Traurigkeit und Ihre depressive Phase brauchen. Reinigen Sie Ihre Aura und fördern Sie Ihr Selbstwertgefühl.

Durch den Kummer können negative Energien freigesetzt werden. Ihre Aura kommt so aus dem Gleichgewicht. Eine Aurareinigung ist in der Lage, die negativen Energien aufzulösen und Sie befinden sich energetisch wieder im Gleichgewicht. Zudem kann Ihnen eine spirituelle Lebensberatung dabei helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu fördern. Meditieren Sie oder machen Sie Yoga. Durch Stress oder Aufregung werden Kummer und Trauer noch schlimmer.

Yoga und Meditation sind hervorragend, damit Sie Stress auflösen können. Setzen Sie sich Ziele, ob es eine Weiterbildung ist, eine neue Position im Job, etwas am Gewicht ändern oder etwas anderes. Neue Ziele verhelfen Ihnen zu einem anderen Blickwinkel auf Ihr Leben. Überstürzen Sie nichts.


Rechtliche Hinweise